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Veranstaltungen

Ruhepol

Die Veranstaltungen werden laufend aktualisiert. Wenn Sie über neue Veranstaltungen informiert werden möchten, melden Sie sich bitte unter melanie@ruhepol-hilchenbach.de

Von Herzen ein Ja zum neuen Jahr!

Ich wünsche Ihnen und Dir einen guten Start in das neue Jahr. Und auch wenn es mit Herausforderungen und Ungewissheiten startet, wünsche ich uns allen, dass wir zuversichtlich und mit Vorfreude auf das blicken, was vor uns liegt.

Auch in dieses Jahr mit dem Ruhepol starte ich mit Ungewissheiten was den Zeitpunkt einiger Angebote betrifft und die Pläne, die ich im Kopf hatte, dürfen nun nochmals angeschaut und überarbeitet werden.

Sobald es wieder möglich ist, freue ich mich, die Türen des Ruhepols für Gruppen öffnen zu dürfen und auch hawaiianische Lomi Massagen und Klangschalenmassagen anbieten zu können. Ich glaube, nach all der Zeit des Abstand Haltens wird Berührung wie ein langersehnter Regen nach einer Zeit der Trockenheit sein...Freuen wir uns auf den Moment, da Nähe und Berührung wieder möglich sein wird!

Und bis dahin lassen Sie sich, lass dich gerne auf anderen Wegen von mir berühren, anrühren und bewegen. Mir schwebt der Ruhepol als ein Ort des zur- Ruhe Kommens, des Zu- sich- Kommens vor. Ein Ort, wo Impulse gesetzt werden, Stille und auch Klang Platz findet, Ruhe und Lachen, ein Ort, wo auch Tränen fließen dürfen und Dinge auf den Weg kommen. Gerne mag ich Ihnen, mag ich Dir meine Pläne für die erste Zeit des Jahres, soweit sie jetzt stehen können, vorstellen:

* Online Veranstaltung: Die Reise zum Inneren Garten- der innere Garten ist ein Ort, den wir in unserem Inneren gestalten können. Erholung, Schönheit, Ruhe...dieser Ort ist wie eine Oase für uns. An zwei Tagen werden wir diesen Garten in uns entdecken, anlegen und wachsen lassen, so dass Sie, dass du zukünftig um einen Ort der Kraft und Zuversicht weisst, der immer bei Ihnen, bei dir ist. Wir reisen zusammen dorthin, tauschen uns aus, gestalten gemeinsam. Wann? Freitag 22. Januar und Freitag 5. Februar, jeweils von 19-20.30 Uhr Kosten: 20 Euro

* Online Veranstaltung: Mein Visionboard für 2021- Auf einem Vision Board halten Sie, hältst du Träume, Wünsche und Ziele für das neue Jahr fest. Ähnlich einer Collage wird mit Worten, Bildern, Zitaten und allem möglichen, was dich, was Sie inspiriert, ein Vision Board erstellt. Es erinnert dich das Jahr über an deine/Ihre Ziele und unterstützt dich, Sie dabei, die Wünsche und Ziele in die Welt kommen zu lassen. Ich übernehme die Rolle des Coachs und leite die Erstellung mit Tipps und gezielten Fragen und Übungen an, gemeinsam wird schließlich geträumt, überlegt, Ziele werden aufgespürt. Greifbar wird es natürlich auch: mit Stiften, alten Zeitungen, Fotos, Bildern....geht es an die Erstellung deines, Ihres Vision Boards. Wer mag, kann dies in gemeinsamer Runde vorstellen. Wann? Samstag 23. Januar 10- 13 Uhr Kosten: 20 Euro

* Online Veranstaltungen:

Zeit für mich- Lassen Sie sich, lass dich entführen in das Reich der Phantasie und lausche einer tiefen Phantasiereise mit Klangteppich Wann? 29. Januar, 19.30 - 20.15 Uhr Kosten: 9 Euro

Mein Stress Manhattan- Manchmal stressen uns bei näherer Betrachtung nicht die Dinge, die wir vermutet haben, sondern es tauchen überraschende Dinge auf, an die wir so nicht gedacht haben. Wir schauen genau hin: was stresst? Und was gibt uns Kraft? Und entwickeln eine erste Idee davon, wie wir im Alltag ganz praktisch Kraft tanken und schöpfen können. Wann? Samstag 6. Februar 10-11.30 Uhr Kosten: 15 Euro

Umgehen mit Erschöpfung- Wir alle kennen Momente, in denen nichts mehr geht. Was können erste Hilfe Maßnahmen sein, was kann man langfristig tun, wenn der Akku leer ist? Verschiedene Dinge zeigen sich mit Erschöpfungssymptomen, wie kann man erkennen, worum es im Hintergrund geht? Mit der Brille der langjährigen Erfahrung in Krisenintervention und Beratung, mit psychologischem Background steige ich mit Ihnen in die Landschaft ein. Konkrete Fragen können gerne im Vorfeld gestellt werden. Wann? Freitag 26. Februar 18.30- 20.30 Uhr Kosten: 25 Euro

Und zuletzt, was noch in den Startlöchern steht und darauf wartet, "Wachgeküsst" zu werden :-)

* sobald Gruppenangebote wieder möglich sind, werde ich sowohl einen Kurs zum Autogenen Training als auch einen Kurs zur Progressiven Muskelentspannung anbieten. Ich bin als Kursleiterin für AT und PMR von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, was bedeutet, dass die Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten übernehmen. Leider kann ich aufgrund der aktuellen Situation noch keine konreten Termine nennen. Wer Interesse hat, kann sich gerne schon melden und auf die Liste setzen lassen.

* Lomi Lomi Massagen und auch Klangschalenmassagen biete ich an, sobald dies wieder möglich sein wird. Ich halte Sie hierzu gerne was Schnupper- und Kennenlernangebote betrifft, auf dem Laufenden

* Wöchentliche- und monatliche Treffen im Ruhepol zu wechselnden Themen (Selbstfürsorge, Grenzen setzen, Wohlfühlabend, Frauenzeit, Kakao Ritual...) mit Phantasie- und Klangreisen, Gesprächen, Tee...lassen Sie sich überraschen!

* Wochenend- Frühlingsworkshop "Was bringt mich zum Blühen?"
Bei Interesse an psychologischer Beratung melden Sie sich gerne bei mir.

Von Herzen Grüße von mir zu dir und zu Ihnen!

Ich freue mich auf wundervolle und spannende Begegnungen,
Melanie Lück